准备1月要个小孩

      病情分析：
      您好。根据您的描述，确实是最好提前3个月服用叶酸，这样的主要目的是为了增加怀孕的几率和预防宝宝的畸形。其实建议还可以从食物上补充，比如说绿色蔬菜菠菜、西红柿、胡萝卜油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等；还有，新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等等都是不错的食物选择。
      指导意见：
      还有一点温馨提示就是，要宝宝之前，双方最好是达到身体的最好状态。除了女方补充叶酸外，男方还可以补充些钙和蛋白质，增加精子的活性。食物可以适量添加些奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼虾等等。
      祝好孕。

      病情分析：
      你好，你现在就可以开始服用的。
      指导意见：
      最好是一天吃400mg，自己注意休息和营养。平时多吃点清淡的营养 。

      病情分析：
      你好，叶酸的补充是从准备怀孕前三个月开始一只补充到怀孕后三个月停止
      指导意见：
      叶酸主要是起到对胎儿益智力，防畸形的作用，最好是在饭后服用吸收效果更佳
      以上是对“准备1月要个小孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，书上说的是不准确的。
      指导意见：
      在怀孕以后的头3个月服用叶酸即可，可以防止胎儿发育畸形和智力低下等不良后果。所以说你怀孕以后服用即可，也可以在准备要孩子时同房的时期就开始服用。