睡觉醒来，腰根痛，不能弯腰

      病情分析：
      上述症状有可能和腰部肌肉损伤有关
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，不宜久坐，药物方面可以给与腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠片口服治疗
      

      病情分析：
      您好，据您的描述，同时根据您的年龄，可知您的大致属于腰肌劳损。
      指导意见：
      平时睡觉时，尽量睡硬板床。合理作息，加强锻炼。如果症状明显，可以口服肌松类抗炎镇痛药
      

      您好！从您所说的症状来看，引起腰痛的病因有很多，像腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病、背肌筋膜炎等，也不排除其他可能。建议您到专业医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复！
      
      以上是对“睡觉醒来，腰根痛，不能弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      虽然你还年轻，但是要警惕腰间盘突出的可能。近年来年轻人多发腰间盘突出，主要原因是久坐且坐姿不当或者是运动损伤。腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变，俗话说“伤筋动骨一百天”，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，越难治。
      建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错，能够治标治本。
      另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
      如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，1个月以内症状基本可以消除，3-4个月就会恢复健康了。