健康咨询描述: 可以吃弥猴桃 这类的水果吗?
想得到怎样的帮助:知道哪些 都可以说出下来 谢谢
病情分析:
菠萝中的酵素能分解蛋白质
草莓汁能减少日晒痛
葡萄抗氧化
小儿多吃荔枝易得“荔枝脖
西瓜汁:稀释后喝
吃芒果:切成小块
挑选当季水果
挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。但有些水果,例如苹果和梨,营养虽然丰富,可如果储存时间过长,营养成分也会丢失得厉害。
指导意见:
可以吃些温性的水果,如苹果;少吃凉性水果,如猕猴桃。苹果桃子梨西瓜等都可以吃,
体质偏热容易便秘的宝宝,最好吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等,它们可以败火。
如果宝宝体内缺乏维生素A、维生素C,那么就多吃杏、甜瓜及柑橘,这样能给宝宝患感冒、咳嗽时,可以用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒、生津润肺,可以清肺热;但如果宝宝腹泻就不宜吃梨。
对于一些体重超标的宝宝,妈妈要注意控制水果的摄入量,或者挑选那些含糖较低的水果。
病情分析:
西瓜、鲜橘、柠檬等都可以,但是要做成果汁才行。猕猴桃不建议吃,婴儿吃猕猴桃容易过敏。
指导意见:
婴儿喜爱甜食,先加水果就会拒绝蔬菜,这点需要注意。
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