颈椎生理曲线边直怎样自我治疗

      病情分析：
      你好，颈椎生理曲度变直是颈椎病的一种影像学的反映和致病因素，脖子僵硬往后仰疼这属于颈型的颈椎病。
      指导意见：
      对于颈椎病，单纯的服用药物效果并不理想，一般通过颈肩部的推拿可以缓解肌肉痉挛、镇静止痛、促进气血循环，针灸可以舒经通络、益气活血，两者相互配合最后加上拔罐，基本上可以消除疼痛僵硬的症状。平时注意颈椎保暖，自己活动颈椎，如前屈、后伸、侧屈、左转、右转、旋转等，也可以做米字操。

      病情分析：
      颈椎的生理曲度变直就是颈椎病中最轻的一种。是可以通过治疗，行为生活改善而获得改善的。
      指导意见：
      建议您配合用药的同时辅助进行物理治疗，包括牵引，针灸，建议您买个气囊牵引套在家每天牵引30分钟，平时要低枕卧位，减少伏案工作，头部不要一个时间太长，多做做头部后仰动作。
      

      您好！颈椎病趋于年轻化，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！
      
      以上是对“颈椎生理曲线边直怎样自我治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。
      指导意见：
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,
      医生询问：
      

      您好，引起颈椎生理曲度变直大多是由于生活中长时间伏案工作、睡觉习惯高枕或无枕睡眠、喜欢卧位看书或电视等不当的姿势所致，另外，急性颈部肌肉扭伤、颈肩部肌纤维组织炎、根型颈椎病、颈椎的病变（如颈椎的肿瘤、结核、化脓性感染等）、强直性脊柱炎等病理情况也可导致颈椎生理曲度变直。像您这种情况，建议您到专业的颈椎病医院，由医生根据您的具体情况结合临床检查，明确诊断后有针对性的治疗，以免因颈椎生理曲度变直而导致黄韧带肥厚、项韧带损伤、椎体旁相关肌肉的损伤等。平日注意保持良好的坐姿与睡姿，不要躺着看书。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      一般是颈椎退行性改变，劳损引起的，与不良体位,不当锻炼等有关
      指导意见：
      建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗
      

      病情分析：
      你可能是颈椎病了！要多注意保养了，建议做做颈部保健操！
      指导意见：
      希望你不要长时间保持一个姿势！同时你多注意休息!可以尝试物理治疗和针灸！
      医生询问：
      不清楚你还有什么不舒服呢？
      以上是对“颈椎生理曲线边直怎样自我治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
       1. 左顾右盼： 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。
       2. 前后点头： 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
      3. 旋肩舒颈： 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
      4. 摇头晃脑： 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次.
      5.头手相抗： 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
       6. 双手托天： 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的
      

      您好，根据您的情况应该考虑颈椎病初期，
      治疗颈椎的最理想的方法还是中医的推拿理疗和针灸，
      平时也可以加上自己保健疗法
      例如：不要过度伏案工作，上时间上网，适当活动颈椎，
       晚上睡觉枕头不宜过高，