腰椎键盘突出能不能爬山

女 | 39岁 2010-09-20 15:19:12 3人回复来自

健康咨询描述：岁
我有轻微的腰椎间盘突出，最近迷上了户外爬山，不知能不能爬山会不会加重病情

想得到怎样的帮助：就是想知道户外爬山对自己的病影响

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医生回复区

张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2010-09-20 15:25:02 我要投诉

      病情分析：
      腰椎间盘突出引起主要是髓核破裂导致压迫神经引起的，
      指导意见：
      根据你说的情况你应该是不适合大运动量的爬山运动，因为爬山时你的身体是向前屈的，会加重突出的回纳，是不利于吸收的，你应该是要多锻炼后退的练习，

崔德勇其他帮助网友：1760称赞：182

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2010-09-20 15:32:09 我要投诉

您好请问“轻微”是您自己下的定义还是在医院诊断过？如果是诊断过，那一般没事，但是也别过量

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张继伟医师擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、帮助网友：33467称赞：1936

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2010-09-20 15:29:34 我要投诉

      您好！腰椎间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。

      以上是对“腰椎键盘突出能不能爬山”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！