25岁女人肾虚怎么办？
健康咨询描述：
都为此坐不稳、卧不安。
13.对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水。
14.不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。
15.体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，脸上苍白无血色。
曾经的治疗情况和效果：
此前都还好 没有这种情况 但是身体素质一直都不是多好
这种情况大概出现了半年左右
想得到怎样的帮助：请问一下究竟是不是肾虚
如果是的话 是那种类型的肾虚
要怎么治？希望是食疗 或者是药疗
医生回复区
病情分析：
2.感到情绪有些抑郁，经常发呆。这说明同时还有肝气郁结。
9.工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是：无名的火气很大，但又没精力发作。这也说明肝气不舒。
然后你其它一些症状都阐明了，你出现了点肾虚的症状。
指导意见：
肾气虚：症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密、舌淡。女性患者会白带清稀、胎动易滑；
肾阴虚：症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸软、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足发热、口干舌红等。女性患者出现月经失调、不孕。
所以你可能兼有两种肾虚，肾虚可以通过中医的补肾，效果更好，同时自己也应该加强些锻炼，在不锻炼只会让你的身体越来越差，同时饮食也应该有规律点，要注意均衡营养。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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