30岁女性患贫血，伴有头痛、晕，恶心

      你好，根据你的情况分析头痛晕很有可能恶心很有可能是贫血引起的，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。
      

      病情分析：
      你的血红蛋白浓度提示中度贫血，可引起头痛、头晕、胸闷、心悸等症状。
      指导意见：
      建议服用力蜚能帮助纠正贫血，还可服用中药调理月经。
      

      病情分析：
      你的情况，需要考虑是属于产后贫血所造成的情况，一般是由于生产过程中出血过多所造成的。
      指导意见：
      针对这个情况，一般采取食补进行调理，桂圆肉，桑椹子，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗贫血。 多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
      
      以上是对“30岁女性患贫血，伴有头痛、晕，恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！