健康咨询描述:
视力不清
经常上网
曾经的治疗情况和效果: 配戴眼镜
想得到怎样的帮助:想要知道减轻近视的方法.
病情分析:
近视的治疗除激光手术外非常困难,但通过一些方法保持度数不增长还是可以的。
指导意见:
首先注意用眼卫生,形成良好的用眼习惯,打电脑、看书等不应连续超过1小时,中间应有眺望远景,休息的时间。坚持做眼保健操,平时多食一些动物肝脏等,也可以每天用一次缓解疲劳的眼药水。
病情分析:
你好.要给眼睛充分休息.多做眼保健操!
指导意见:
近视是很多因素引起的,你单纯的说是经常上网,不是很正确,需要去医院眼科检查下,是什么原因引起的.对与什么降低度数,也需要看你的具体原因看待,所以如果知道是什么原因导致的近视,就知道了怎么防止度数增高的方法.
病情分析:
双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
指导意见:
富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
以上是对“怎样减轻近视”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您这位朋友 治疗近视就要从根本抓起 就是不要让眼睛过度疲劳 这样才是治疗近视根本
指导意见:
建议您不要上网时间过长 适当的休息 让眼睛往远处看看 这样做都是对眼睛有好处的
病情分析:
你好,你所述的症状是由于长期上网所造成的,长期上网的人需要服用维生素E,这样减去视力疲劳!
指导意见:
近视到了您这个年龄,药物治疗,矫正治疗,效果都不是很大了,当然您可以选择矫正治疗试试。不要动手术,能够缓解视力症状。最好的治疗方法就是激光手术治疗,祝您健康!
病情分析:
你好,如果想减轻近视的话,平时除了要佩戴合适的眼睛外,还要保持良好的用眼习惯,要注意让眼睛适当休息,不要眼疲劳。
指导意见:
平时上网一个小时时,要适当的使眼睛放松一下,试着远方凝视,找一远处的草地或绿树,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,还要注意每天尽量要做眼保健操,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位,要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度,生活中可以多喝些菊花和决明子的茶,多吃些鱼肝油。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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