健康咨询描述: 吃维C能提高免疫力吗,长期吃有没有副作用?
想得到怎样的帮助:如果可以每天吃的量是多少最好
病情分析:
维生素C有提高免疫力的作用。
指导意见:
长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石。我们平时所食的蔬菜水果中含有丰富的维C,不需再特殊补充。
病情分析:
维生素C是知名度最高的维生素,它对于提高免疫力,防治感冒有很好的效果。
指导意见:
长期服用会有副作用,但是可以多吃含维生素c的绿色瓜果食品。
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