健康咨询描述: 咬牙是从高中,尤其是高三阶段养成的习惯,一紧张就会咬紧牙关,有时候会咬到脑袋都疼。高三时期晚上睡觉时因为会磨牙还曾戴过塑胶牙套。高考结束后至今已经将近4年,但仍然经常不自觉的咬紧牙关,直到脑袋痛才发觉自己又在咬牙,应该没有寄生虫情况,因为基本每年都会吃一次杀虫药。
曾经的治疗情况和效果: 曾经配戴过塑胶牙套防止晚上磨牙。
想得到怎样的帮助:这是不是强迫症状?应该做怎样的心理调整?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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