便秘怎么办

      病情分析：
      你好，这种现象可以与生活不注意有关，生活上不规律，饮食不节，熬夜都是原因，，
      指导意见：
      治疗便秘，最重要是建立大便排出规律，每天早上或晚上找个没事的时间，蹲卫生间，有个半个月左右，就可以建立起排大便的规律，，平时饮食要以含纤维素量大的食物，
      

      病情分析：
      你好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      
      指导意见：
      另外建议每天做推腹运动，便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      
      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!对于便秘中医采用泄的方式治疗,你可以尝试一下,另外平时多吃点香蕉可以缓解便秘.
      

      病情分析：
      多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒.
      指导意见：
      现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现排便困难，大便干燥，小腹突出胀气，皮肤暗黄长斑长痘，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。
      

      病情分析：
       你好，便秘多是由于饮食、生活习惯、环境、精神状态等综合因素造成的，表现为大便干涩、粪质干硬、难以排出。
      指导意见：
       生活中建议你，早晨起床后空腹喝杯蜂蜜水，养成良好的排便习惯，多饮水，注意增加运动量，可以口服中成药麻子仁丸以润肠通便。祝你健康！