有问必答网心理健康科失眠 → 只要一闭上眼睛就做梦

只要一闭上眼睛就做梦

女 | 34岁 来自浙江 2010-09-25 13:38:36 8人回复

健康咨询描述: .爱做梦.很疲惫.又比较爱睡.经常昏昏欲睡.
从记事起.

想得到怎样的帮助:怎么回事.怎么治疗

我也要咨询

发布人: ask12085211ca 投诉

医生回复区

刘海润
刘海润 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症的诊断与治疗,四肢骨骨折,椎 免费提问 帮助网友:17111
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2018-06-08 09:57:32 我要投诉

      你好,一般爱睡觉考虑是血液粘稠导致的,建议您每年献血一次或者两次,另外平时尽量不要过度劳累,饮食上注意保暖清淡,不要吃过于油腻辛辣刺激性食物。多喝水。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 免费提问 帮助网友:47860称赞:7
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2018-06-08 10:04:26 我要投诉

      日有所思夜有所梦,做梦是正常生理现象,梦一般发生于睡眠后快动眼时期,梦境可能与个人经历有关。长期多梦或噩梦都可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力。建议保持平常心态,增强体质,养成良好睡眠习惯。

yy3415193
yy3415193 其他 免费提问 帮助网友:361称赞:72
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2010-09-25 13:45:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,做梦对于我们每个人来讲其实都是很正常的,日有所思夜有所梦,也就是这个道理。
      指导意见:
      一般来讲,做梦不会对我们的身体造成很大的影响,希望你自己主观方面不要把情况看得太严重,放松一点,不太刻意去关注他,你就会好过很多。
      有时精神紧张了,晚上的梦境也会很复杂,梦也会很多,梦是我们焦虑的一种释放形式。
      另外,你如果觉得因为晚上做梦影响了白天的工作效率,也可以适当的选择安神的药物在睡前服用。
      以上是对“只要一闭上眼睛就做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许海霞
许海霞 保定华医中医医院   医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,肾脏病,小儿消化. 免费提问 帮助网友:2219称赞:331
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2010-09-25 13:58:53 我要投诉

      病情分析:
      你好!总体来看还是处于一种不佳的睡眠状态。
      指导意见:
      建议您找中医调理一下改善睡眠,如果不愿意喝中药 也可以吃点成药,比如甜梦胶囊。另外要注意情绪保持稳定,不要有太大的思想负担。祝您有一个好睡眠!

蒋洪梅
蒋洪梅 双鸭山市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 社会适应、人际交往、情绪问题,婚姻家庭,轻度焦虑或 免费提问 帮助网友:5722称赞:1
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2018-06-08 09:57:53 我要投诉

      从你问题的描述中看,你有多梦的情况,那么你的这种多梦是最近出现的,还是一直这样?如果是一直这样,那么要从你的性格特点方面进行分析,如果是近期这样,那么最近是否发生一些事情让你思虑比较重,你的这些情况建议心理咨询进行分析。

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 免费提问 帮助网友:9875
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2018-06-08 09:59:27 我要投诉

      您好,出现这样的嗜睡和多梦的症状,应该引起您特别的重视,这种情况应该及时的就医,寻求中药的调理,或是,医院的精神神经科做鉴定,对您都是有必要的。

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 免费提问 帮助网友:38922称赞:2064
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2010-09-25 16:20:34 我要投诉

      你好!偶尔做噩梦,并没有什么,但如果经常做噩梦,尤其是梦到同样一个可怕的场景,就应该引起注意,要及时进行心理疏导,分析噩梦产生可能出现的原因,然后对症下药,长期噩梦极不利于人的身心健康。”你目前的情况考虑有脑神经衰弱的倾向,需调整自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,必要时用中药来治疗调理,中医通过辨证施治,针对不同的症状用药,安全副作用较小,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
      以上是对“只要一闭上眼睛就做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李洪丽医生
李洪丽医生 其他 免费提问 帮助网友:3528称赞:451
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2010-09-25 13:48:25 我要投诉

      病情分析:
      不过想不做梦,就得在睡前多锻炼.关键还是你脑袋在思考,不如看看书
      指导意见:
      晚上不要睡得太早,保持好睡觉的姿势,手不要放在胸口!另外一个原因,可能你白天想的事情太多。

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