我现在三十八周了,吃些什么好?
保密 | 0个月 2010-09-25 19:49:33
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健康咨询描述： 我怀孕三十八周了,不道吃些什么好?我还想知道,我的胎位正常:可以顺产吗?
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2010-09-25 20:38:43
根据您的描述，象您这种情况，处于妊娠后期需要注意补充体力，注意不要憋尿，在改变姿势时动作要缓慢，避免突然站起血液无法回流至脑部造成头晕，甚至跌倒。本周要继续频繁地吃东西，每次少吃，要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料哦，会引起肿胀。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量，均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。
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