关于痘痘的问题！

      你好，痘痘与生活饮食习惯有关系，注意别吃辣的，别吃油腻食物，别吃甜腻食物像饮料果汁冰激凌蛋糕点心饼干等食物，多吃水果蔬菜，尤其是蔬菜，一天吃一斤左右蔬菜，能生吃的生吃，可以明显改善症状。另外注意防晒和保湿，晚上不能熬夜。
      

      内服药可选用美满霉素（米诺环素）、阿奇霉素等；痤疮患者对面部治疗护理是必要的，通过清粉刺、脓头，畅通清洁皮肤腺导管，减少脂栓瘀阻，可有效控制炎症，减少痤疮印及后遗疤痕的形成。总之，痤疮内服治疗的目的是调节内分泌，减少皮脂分泌，消除炎症，防止结节或囊肿的形成，尽量避免复发，防止形成痤疮色素沉着及冰凌样凹陷性瘢痕。外用药治疗的目的是消炎、杀菌、去脂。预防痤疮，首先应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关，保持平和、乐观的心情与良好的睡眠，对痤疮的康复是很重要的。
      

      指导意见：
      预防痘痘的产生日常要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物。不要用手挤压痘痘，以免加重炎症，留下疤痕，并要保持皮肤清洁。
      
      以上是对“关于痘痘的问题！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意饮食,多吃含锌的食物，可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜，蘑菇，肝脏等，牛奶是极好的选择。多吃维生素含量较多的食物：1.VA：对肌肤有再生作用，抑制毛囊角质化如菠菜，芒果，肝脏，鱼肝油等2.VE：强抗氧化和极好的自由基清除剂，如豆油，坚果，木耳，猴头菇等3.VB2和VB6：加速细胞生物氧化，平复痤疮，如绿叶蔬菜，鱼类，特别是鳝鱼。4.VC：有效的抗氧，有利于修复被暗疮损伤的肌肤。如水果啦。l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。医疗处理可以考虑用中药治疗：生首乌20克，生地20克，银花15克，元参15克，黄柏10克，白芷10克，蝉蜕10克，知母10克，绞股兰20克，当归15克，白芍10克，丹皮10克，卜荷10克，杏仁10克，蛇床子10克，地肤子10克，白藓皮10克，前仁10克，甘草5克。水煎服，第一次跟第二次口服，第三次煎水洗脸，洗时加食盐一汤勺。连用20---30剂。此方可治疗内分泌失调，有滋阴清热，去风止痒的作用。外用也可以用牙膏加强的松药片擦脸，忌酒，忌用肥皂。一般7天后可以除净