健康咨询描述: 进入一个新部门,感觉和同事们没有话题,两个人搭班的时候,我觉得很尴尬,好像周围的空气都窒息了,让我觉得很难受,想快点逃离。我甚至会想如果换了其他人进入这个部门,那么部门里的同事大概都会开心很多!我现在总是很刻意的在找话题,奉迎他们,我觉得活的没有自我,好累。我害怕在这样下去他们会排挤我,我很喜欢这份工作的。
想得到怎样的帮助:帮帮我!!!
病情分析:
根据你的描述,你属于在生活中小心翼翼的人,思维比较缜密,想的事情比较多。属于生活中的小压力事件。
指导意见:
每个人在进入一种新环境时都会有一种很本能的反应,那就是好好保护自己,通俗的讲就是戒备心理很强。你是一个比较主动地人,会主动找话题和同事交流,这其实就是一种摆脱你心理困扰的方法。只是你担心的有点多,怕有不好的结果。试想,如果你真心友好对待你的同事,那么你同事无非就两种反应:对你好和对你不好。如果对你好那么说明她们是和你一样,你当然会高兴;如果他们对你不好排挤你,其实你也不必太在意,找上一两个可以和你合得来的不理其他人就是了。
医生询问:
你是不是想问题总喜欢往不好的方向想?
病情分析:
在新的环境需要一段适应的过程,不需要担心。可以多和他们交流,一段时间后就会熟识的。现在把重心放在工作上不用考虑那么多
指导意见:
我也有过这样的经历,因为转班换寝室所以很不适应,感觉没人说话一样。不过后来还是度过了那段时期,而且交到很多好朋友重要的是自己怎么对待这个问题。大家从认识到熟识也是需要时间的,祝你早日脱离烦恼
你好,看起来,你不喜欢主动与别人交流?是不是因为认定自己比较内向?如果你认定自己是内向的,那么,你内向的行为会被你内心知觉放大,开朗活泼的时候就自然减少,结果你越来越像你判断的那样。很多时候是概念在前,而非事实在前。你觉得自己内向,在新同事面前就更多关注对方不好的回应,对同事的赞许、认可、喜欢视而不见。我猜那些不好的感觉都是你自己产生并投射到同事身上,你看到的是你自己的内心。正如在黑暗中我们手里举着的灯,看到的与我们照射的方位有关,那些未被照亮的部分也许才是我们的本质,但我们不知道。
以上是对“进入一个新部门,感觉和同事们没有话题,两个人搭班的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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