易上火便秘
健康咨询描述：
患者女，23岁。身体偏瘦， 天气凉 手脚就冰凉 不易暖热 怕冷
很容易上火（但是不知道是胃火肺火肝火还是哪个地方上火） 便秘 容易生气 有时引起牙龈肿痛 口腔溃疡 皮肤出油起痘
多喝水 就爱起夜
经常是睡了几天好觉 不知何因就会出现几天失眠状态 精神不集中 自己安静时或者看书时忍受不了小动静
曾经的治疗情况和效果：
上个礼拜便秘三天去社区医院医生开了通便灵胶囊 起了效果 脸上还起了几个像泡的东西 医生给开了无极膏让我抹
前几天又便秘 也吃了这个药 有吃了牛黄解毒片 结果拉肚子拉了三天 昨天不拉肚子啦 到今天又没拉出来
失眠 觉浅易醒导致精神状态不好 学习注意力不集中
想得到怎样的帮助：希望有医生告诉我怎么把身体调理到最佳状态 因为准备考研不想这种状态反复
去医院看的话就不要说了 希望每天都能大便通畅 不再一直依赖药物 不要老是上火失眠什么的 很难受
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医生回复区
病情分析：
您好：便秘是多种疾病的一种症状，常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。
指导意见：
你可以吃点牛黄清胃丸调理等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等，祝你早日康复。
龙胆泻肝丸管什么的?管便秘么？呵牛黄清胃丸能一块吃不？失眠怎么调理呢？谢谢
我肚子老进气~咕噜咕噜的
您好：龙胆泻肝丸是去肝火的没必要吃，失眠可以吃点谷维素加维生素B1 ，肚子进气与胃热有关系，等大便正常了就好了。
病情分析：
在中医里面便秘的原因有很多种比如：阴虚，阳虚，气虚，血虚还有实热
指导意见：
看看中医，只要明确你是属于哪一种，对症治疗就可以了治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复,祝你早日康复！
疾病百科| 口腔溃疡
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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