什么是上火？吃什么容易上火？

      病情分析：
      已了解症状，一般刺激性饮食或者劳累会引起机体上火，饮食热量辛辣最容易引起上火症状。
      指导意见：
      一般吃辣椒多了容易上火，还有些热性的饮食，比如龙眼吃多了也会上火，橘子吃多了也会上火，酸辣摄取过多机体不容易代谢，建议供参考。
      

      病情分析：
      上火是中医说法，所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等
      指导意见：
      上火的食物有，辛辣食物，葱，姜，蒜都是上火食物。有心火，胃火，肝火等等，
      

      病情分析：
      上火”又可分为实火、虚火，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。还可为心火、肺火、肝火、胃火、肾火等。
      所以说 上火 的原因有多种多样，在这就不详细说了，
      如果你经常上火，就要避免吃油炸食物，辣椒、大蒜，中药中的补品等等
      指导意见：
      其实你要是 感觉上火，建议到 中医那里去看看， 毕竟有时候还是不好区分，有经验的中医 会指导你的，
      
      以上是对“什么是上火？吃什么容易上火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般油炸的食物比较容易上火。用锅炒菜炒的时间长的食物也比较容易上火。但容易上火的食物，并不代表热量高。
      指导意见：
      尽量少吃油炸以及膨化食品。容易引起上火，引起口腔溃疡。上火后应该吃一些寒凉的东西或者药物治疗。另外还要保持大便通畅。必要时吃三黄片通便。
      

      病情分析：
      中医说，“上火”是机体阴阳失调的结果
      指导意见：
      金银花，杭白菊，夏枯草，枸杞子，麦冬，淡竹叶，一起泡茶喝，只需一点点就行
      

      病情分析：
      您好，上火与摄取量是两个不同的概念。
      指导意见：
      您好，上火一般是由于阳盛或是阴虚造成的人体阳气相对亢盛，是可以通过服用中药调理的，不必担心。另外辛辣食物服用的过多也会造成上火的。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      上火并不是摄取的热量多，而是指体内内热比较重；
      指导意见：
      如果饮水量少，体内液体减少，尿液浓缩发黄，可以称为上火；或者是体质虚，虚火内浮；一般如果饮食过于辛辣刺激，经常地容易口舌生疮就是所说的上火；而吃一些苦瓜，蔬菜之类的就可以清热解毒；所以辛辣刺激的食物要少吃；
      
      以上是对“什么是上火？吃什么容易上火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上火是由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能引起的。
      指导意见：
      平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、樱桃、龙眼、菠萝等热性食物和料理。可以吃香蕉、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、鸭蛋、鸭肉、兔肉、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西。
      

      病情分析：
      吃热量多的食物是和上火是没关系的！
      指导意见：
      容易上火的食物，比如有辣椒.人参.上火和你的情绪有关，吃东西差劲！
      

      病情分析：
      上火是中医讲的一种症状，火是性质，上属于趋势，凡引起热证的病因均能导致上火。建议参考中医基础理论。
      指导意见：
      食物以及不良生活习惯均会导致上火，如辣椒，羊肉等。另外熬夜也是上火的中药原因。
      

      病情分析：
      上火主要是饮食不正常或是作息时间不正常导致的，其实甜食吃多了也会导致。
      容易引发上火的食物主要有：油炸类食物；“温”、“热”食物如生姜、辣椒、大蒜或是水果中的荔枝、龙眼等；还有中药补品；睡眠不足，咖啡因摄取过多也会引起上火。喝多牛奶也会容易上火
      上火不能笼统的说是热量高所致，如橘子，中医说她性温，吃多就会上火，这是因为橘子含有一定有机酸。
      指导意见：
      为防只上火，一定要注意饮食搭配，合理补充蔬菜水果，多吃清淡的食物，特别要保证水的摄取
      

      上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
      1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2.肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 4.肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。 5.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 分析上火虚实，有针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。