健康咨询描述:
患者年龄:
你好喝酒后睡觉老是磨牙,还很厉害的
请问这跟喝酒有关系吗
平时没喝酒不怎么会磨牙
想得到怎样的帮助:怎么才能治好磨牙
病情分析:
您好,睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关。
指导意见:
你应该注意:1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
病情分析:
一般来说,睡觉老是磨牙要考虑有几个问题,一个是有寄生虫感染了,还有就是缺锌、钙等微量元素引起。
指导意见:
你是在喝酒后睡觉老是磨牙,在喝酒后,寄生虫的活动会增加,而且缺锌、钙等微量元素的情况也会加重,所以你一般情况下不会,但喝酒后就出现了,不过要搞清是哪一种引起,就得检测大便和血了,但你也可以使用一次肠虫清,如果还会有,就再补锌和钙,问题就会解决了。祝健康!!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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