教师得了颈椎病，一批改作业就脖子疼怎么办

      您好！颈椎病的具体分型可以分为颈型颈椎病，神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，交感型颈椎病，椎动脉型颈椎病，如果两种以上类型同时存在，称为混合型颈椎病，建议先做保守治疗，用高新氧，筋膜扩张等综合治疗。祝您早日康复！
      

      病情分析：
       这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
      指导意见：
      一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
      医生询问：
      

      颈椎病治疗分为保守治疗、微创治疗和手术治疗。微创疗法是在局麻下应用激光、射频、臭氧等物理方式将突出的髓核溶解，降低椎间盘内压力的先进疗法。从而解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。具有效果好，创伤小，恢复快，并发症少，费用低的特点。
      1、经皮激光椎间盘减压术（PLDD）：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央，然后在针内插入直径为0.3毫米的光导纤维，将激光能量引导到髓核内，在微电脑的控制下调节激光能量，自动汽化髓核。
      2、经皮射频髓核消融术：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央，然后在针内插入直径为0.3毫米的射频刀头，在微电脑的控制下调节射频能量，将髓核溶解。
      3、经皮臭氧髓核溶解术：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央，然后拔出针芯，注入一定浓度的臭氧，溶解髓核。
      
      以上是对“教师得了颈椎病，一批改作业就脖子疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您对病情的叙述应该是颈椎的问题。建议您先去医院做个X片确诊一下，然后对症治疗。临床上对颈椎病的治疗方法比较多。常规的牵引针灸按摩起不到好的效果的情况下，可以应用一下微创技术。效果比较好。祝早日康复。另外推荐一个保健的方法给您
      长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。
      办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
      1. 坐姿正确 ： 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
      2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
      3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
      4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
      5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。
      6. 防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
      

      病情分析：
      您好，这是颈椎病压迫神经引起的症状
      指导意见：
      建议睡觉的时候不要枕枕头，平时多做颈部的运动