皮肤粗糙、偏黑吃什么？

      病情分析：
      对于你现在的情况，主要是因为没有注意皮肤的日常护理导致的皮肤问题
      指导意见：
      多喝水补充维生素 ，不要吃一些辛辣油腻的食物，另外我建议你可以吃一些胶原蛋白
      

      病情分析：
      按所描述的说，首先一定要的是防晒，防晒是美白的基础
      指导意见：
      平时要多吃蔬菜，水果，牛奶等。要对身体做磨砂，然后用一些乳液，对身体会变光滑的
      

      病情分析：
      根据你的描述你可能是紫外线强引起的皮肤粗糙、有点黑，有斑
      指导意见：
      你好，建议你口服百消丹，天然维生素E,维生素C,注意不要阳光下暴晒，忌辛辣刺激的食物，祝你健康
      
      以上是对“皮肤粗糙、偏黑吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！