24岁女生脸上毛孔粗大，有黑头，长斑

      病情分析：
      你的这些情况，多数就是生活不规律，不注意保养造成
      指导意见：
      首先注意饮食，不要吃辛辣食物，以及过于油腻的食物，不要暴饮暴食，多吃青菜以及五谷杂粮，保持大便畅通，同时保持乐观心态以及舒畅的情绪，这样可以非常好的有助于治疗。
      如果还是不行，可以寻找一个水平较高的中医采用中药调理，效果非常好。
      

      病情分析：
      收紧毛孔，建议你可以试试以下简单的方法：
      1、洗脸的时候可以用冷温水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。
      2、洗完脸之后可以用毛巾包着冰块敷在脸上几分钟，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。
      3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
      4、或者直接买具有深沉清洁、收紧毛孔和去黑头等功效的面膜也是可以的。贝佳斯的绿泥 御泥坊的清爽矿物泥浆面膜 都还不错。
      去黑头的话，你也可以用盐在鼻子周围按摩，如：
       具体做法： 1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢；2、再挤一点点的洁面乳在手心，加食盐进去揉；3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩； 4、大约10分钟左右(自己可以感觉)，用清水洗干净即可。 (敏感肤质者，角质层薄者不提倡使用该方法。)
      指导意见：
      美白祛斑注意事项
       祛斑
      1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。 3、营养补充，并健全肝脏功能。 4、多食用含钙较高之食物。 5、保持愉快之心情，解除疲劳。 6、充足的睡眠。