长青春痘吃什么好，喝什么好？
健康咨询描述： 脸上这几天长痘痘 一边一个 大痘痘
想得到怎样的帮助：想知道吃什么好，喝什么好？就是日常的东西就好了？
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医生回复区
病情分析：
这个长1青春痘的话它是由于皮脂腺的分泌增多，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔形成的。
指导意见：
建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，同时口服清热暗疮胶囊和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶或维A酸乳膏来涂抹脸部痘痘
病情分析：
痘痘是体内激素代谢紊乱，痤疮丙酸杆菌附着引起毛孔堵塞形成的。
指导意见：
要及时对症治疗局部皮肤发炎的症状预防疤痕的产生。服用一些清火利湿药如清火栀麦片和龙胆泻肝丸，外用莫匹罗星软膏涂抹。生活中的调理也非常重要：少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠不熬夜。
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病情分析：
你好，这个年龄面部皮肤的痘痘出现，大部分与内分泌代谢有关，以及你的膳食结构有关系。
指导意见：
所以饮食上调整很重要。膳食中多增加具有排毒作用的蔬菜、水果。比如大白菜、芹菜、萝卜、苦瓜等。水果中的苹果、白梨、西瓜。主要注意别吃油腻和辛辣。
以上是对“长青春痘吃什么好，喝什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，一般要多吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，并促进痘疤愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。多吃粗纤维食物。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等，
指导意见：
应少吃肥肉、油煎等油腻食物及高精食品。如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应少吃。少吃辛辣温热。如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。
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病情分析：
你好，这种情况多与饮食和生活作息规律紊乱有较大关系，而已经长出来的不要随便用手去抠，以免留下疤痕。
指导意见：
建议饮食清淡一些，多吃蔬菜，不要吃油腻辣椒，烧烤油炸等，不要熬夜，注意休息。可以多喝点温水。
病情分析：
根据你的病情，这个青春痘就是内分泌的失调，年轻人精力旺盛容易发生，需要重视内分泌的调理，保持好的心态，就是能够很好的进行身体的调理和掌握。重视防止感染。
指导意见：
建议你不要紧张和担心，保持好的心态，在饮食上规律的饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，再就是保持大便的通畅，适当的户外运动，多喝水，外用碘酊外涂，不要自己挤压，如果感染了需要医生进行清理。
病情分析：
你好，青春痘的话不是单纯说靠吃点什么就好的。这样的情况主要是注意保持-
指导意见：
规律健康的一个生活和注意适当多锻炼。有内分泌失调影响注意考虑配合药物如异维a酸胶囊治疗才有好的效果的。
以上是对“长青春痘吃什么好，喝什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，
首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。
其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。
中医透发法，将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。
您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。
祝您早日康复
病情分析：
你好，药物的话你可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
指导意见：
另外，日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等,多喝水,多吃蔬菜,养成每天排大便的习惯.祝您健康美丽
病情分析：
您好，看了您的描述，对于青春痘来讲，属于青春期发育内分泌失调导致，建议可以用药物涂抹配合口服药物治疗效果不错。
指导意见：
可以试着用新肤螨灵霜，对于青春痘效果很好，另外可以服用芦荟养颜胶囊配合，另外不要吃肥甘辛辣食物，祝您早日康复。
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