2年的甲亢年轻小伙子病人之困饶

健康咨询描述： 病史:上学时由于和别人强女朋友期间，可能是受打击多一点。多愁善感的时间多一点，高兴的时候少点。结果还是追上了.不过男女生活可能也多一点吧 。还有我是在外省上学，一般半年才回家一次。生活费往往是在开学的前2个月就花完了。吃饭不按时。这可能就是我得病的原因.
我是周期性麻痹型的甲亢，症状是毕业后才有的。一天早上起来就浑身动弹不得，后来去西安一家医院治疗。给我开的药很简单，“他吧磋”和利血生。结果的确一段时间没有犯过病，有1年吧以为好的基本差不多了，很长一段时间都是想起来了才吃点药，一天和同事们在一起喝酒，我也不敢喝多，大概有4两，第2天就不行了又犯病了。这次犯毛病距现在有大半年了，吃药放面我老是不按时。以至现在老是时不时会出现一些局部肌肉轻微无力，会不会是犯病的前兆呢？
我这人总是烦吃药，医生也是叮嘱我万千，可我就是记不住。请问大侠有没有更好更快的没有其他副作用的治疗方法？
还有我现在身体素质差的很，甲亢不能剧烈运动也使我从没有锻炼过，怎么办啊！这病实在是太托人了。以前还当过运动员现在却不如一般人。甲亢没有治好前我怎么提高身体素质啊？