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什么样的食物调节精神

女 | 15岁 2010-10-10 11:01:43 7人回复

健康咨询描述: 您好专家:我家小孩子今年刚上高中,也可能是功课比较紧张的原因,近一段时间,我发现她经常表现出精神不振,说话语气低而无力,我想请问专家有什么样的食物可以帮助调节一下呢?请您百忙中帮助我一下。河南崔先生。

想得到怎样的帮助:我想用食物帮助调节一下,请您在百忙中,给予答复。

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发布人: ask12226121b8 投诉

医生回复区

趙婕
趙婕 医师 擅长: 妇科 免费提问 帮助网友:9705称赞:1282
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2010-10-10 11:06:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般现在的小朋友很多都会有压力导致身体不好的.
      指导意见:
      建议可以多点的饮用牛奶,鸡蛋,骨土汤哦,平时一定要注意下小朋友的休息时间,保持每天`7~8个小时!要有做适当的运动!!

zxn5337
zxn5337 其他 免费提问 帮助网友:611称赞:73
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2010-10-10 11:06:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,孩子现在是高考的冲刺阶段,大脑是最需要营养的时候
      指导意见:
      建议多叫孩子吃鱼特别是新鲜的海鱼可以给孩子补充DHA.EPA,每天晚上一杯奶,平常多吃水果蔬菜补充维生素,多吃核桃健脑

taido
taido 其他 免费提问 帮助网友:81称赞:3
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2010-10-10 11:07:23 我要投诉

      病情分析:
      人的精神活动与大脑内甲状腺激素有关。甲状腺激素的原料是络氨酸。络氨酸来源于奶酪和牛肉。
      指导意见:
      估建议多吃牛肉,不过吃多了上火,建议清火。
      以上是对“什么样的食物调节精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐毅
徐毅 山东省中医院   医师 擅长: 中医内科、妇科、男科等疾病以及颈椎病、焦虑症、中风 免费提问 帮助网友:8485称赞:879
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2010-10-10 11:08:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以给他吃一些具有滋养养血安神的食物。
      指导意见:
      银耳,百合,大枣,桂圆等养血的食物都不错,平时可以多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴养血安神。对调节精神有帮助。精神不振,说话语气低而无力是气虚的表现,可以吃点西洋参含片。

wuhanwangzhao
wuhanwangzhao 其他 免费提问 帮助网友:597称赞:75
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2010-10-10 11:08:19 我要投诉

      病情分析:
      根据病情分析,你的小孩压力太大,食物调节不是最重要的
      指导意见:
      建议一保证她充足的睡眠二适当进行体育锻炼,最好能出去旅游 三食物要含蛋白质丰富,维生素丰富,这样可以营养神经如鱼,瘦肉,鸡蛋,水果,与蔬菜等

ask12226643ca
ask12226643ca 其他 免费提问
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2010-10-10 17:26:12 我要投诉

      建议可以多点的饮用牛奶

世界叫屈
世界叫屈 其他 免费提问
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2010-10-12 04:51:04 我要投诉

      请分享您的就医经验,帮助和您一样正饱受此病折磨的患友,共同对抗疾病带来的挑战!
      以上是对“什么样的食物调节精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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