现在怀孕了，便秘怎么办呀

      病情分析：
      便秘是常见现象，以前的时候，便秘只是被当做一种症状来对待，随着人们对健康要求的提高，现在已经独立的把它当做一种疾病来对待。
      怀孕合并便秘更是由于担心影响胎儿发育而受到高度重视。
      指导意见：
      治疗方法，根据本人的临床经验，建议以下几点供参考：
      1、注意饮食结构：怀孕后一般来说都很注重蛋白质的摄入，比如鸡鱼肉蛋的补充，这些固然重要，但是还要注意膳食纤维的摄入，比如青菜类，这些蔬菜不但含有维生素，而且它含有的纤维素能促进肠道蠕动，软化大便，防止便秘；
      2、适量运动：怀孕后适量运动，比如散步，不但能够放松准妈妈的心情，对胎儿有利，而且能够同样促进肠道蠕动，利于排便；
      3、经过以上两方面的调节，若效果还是不明显，可以采用局部用药的方法：
      就是应用开塞露从肛门挤入，从而起到润滑，促进干结的大便排出。
       至于其他的口服药物，由于影响蛋白质、脂肪和糖的代谢，对胎儿发育不利，所以不主张常规使用。
      
      

      病情分析：
      根据你的描述，其病情已经明确为妊娠伴有便秘的症状。
      指导意见：
      对于你的这种情况，由于处于怀孕的时期，所以尽量避免使用药物治疗，建议你每天多喝香蕉汁和萝卜汁，这样可以有效的促进排便！