焦虑，精神不佳，心慌心悸

      病情分析：
      您好，您这病很可能就是抑郁症。这是一种心病，不是什么器质性的毛病，它看不见摸不着，但是它会令您不开心，令您心灰意冷，令您觉得人生没意义。
      指导意见：
      您能够自己求助就说明您想改变，但是想改变必须要付出巨大的努力，您必须积极面对工作、生活、事业和爱情上可能遇到的压力和挫折。您可以经常和父母交流，或者和要好的朋友同学交流，也可以把心中的疑问和焦虑和我们交流。心中不要藏心事，一定要相信自己的亲人。大家都会帮助您。特别是您的父母不管他们怎么对您，您必须记住他们一定是爱您的。

      你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
      以上是对“焦虑，精神不佳，心慌心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您叙述的情况抑郁焦虑状态十分严重，首先建议您到医院咨询一下心理医生，首先要从心理上克服自己
      指导意见：
      另外可以应用药物治疗，包括抗抑郁焦虑的药物，现在临床上使用的新药种类很多，如黛立新，喜普妙等，都可以有一定作用，如果病情比较严重的话，建议您住院治疗

      病情分析：
      你可能是 焦虑症 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。
      指导意见：
      你好 要 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
      二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
      三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
      四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
      五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。
      

      病情分析：
      你好，你的心理负担过重，太放不开，凡事看得太重，导致神经太过敏感，引起神经官能病症。多说无益，凡事要看淡一些，没什么大不了，不要老闷在家中，找个好友聊聊，或痛哭一场，好好发泄一番，别憋在心里，越憋越烦闷的，好好地到户外呆上一阵，看看风高云淡的天空，对自己鼓鼓劲，散步，游泳也是发泄的好方法。愿意的话，找个心理疏导师聊聊。
      指导意见：
      按中医来说，心理因素导致机体阴阳不和，气血有所亏虚，推荐几种食疗：1，酸枣仁20克，百合40克，冰糖15克临睡前煎水喝。2，银耳30克，莲子20克，红枣10枚，粳米15克，桂圆10个，煮烂每日三次服用。最重要的是还是调整心态，也许换个角度想想，老天正考验你呢！望你能好好地对待每一天