怎样才能不啃指甲
健康咨询描述： 我孩子16岁，身体健康，食欲挺好，不挑食。啃手指多年，平时还好，越写作业或思考时不自觉啃手指，去年有一段时间不啃了，现在还继续啃，不知怎么回事，请帮忙，谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 没有进行过治疗
想得到怎样的帮助：他也知道这习惯不好，是身体缺微量元素吗，还是其他，请帮助。
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病情分析：
你好，孩子啃指甲很多时候是因为寂寞无聊、缺少安全感，想寻求自我安慰，所以总吃手指。另外身体缺乏某种微量元素，如锌、铁或者维生素D等。
指导意见：
建议带孩子去医院做一个微量元素的检查，另外要多关心孩子，开导孩子不要给其过大的压力。
病情分析：
你好 咬指甲的刻板行为是指儿童反复出现自主尽管大多数情况并不算严重，但有的也会将甲缘咬得凹凸不平，不能覆盖指尖，少数严重者会将指甲或指甲周围皮肤咬出血，乃至出现甲床炎、甲沟炎、寄生虫病，甚至使整个指甲脱落或变形。因此，需要引起你的重视，改掉这个毛病。或不自主地啃咬手指甲
指导意见：
发现其啃咬指甲不要刻意制止，可以采取转移注意力方式令其停止啃咬。同时，积极寻找孩子情绪紧张的原因，及时缓解其情绪上的不安，适度关爱他使之获得安全感。对于咬指甲较严重者，可尝试厌恶疗法，如在其手指上涂黄连水或奎宁水等苦味剂，或给他们戴上指套
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