健康咨询描述: 来,一直是“口干舌燥、舌苔厚、白”等症状,在出现此症状前或症状中,精神压力、心理压力都很大。感觉乏力。嗜睡。
想得到怎样的帮助:虽然所给积分不多,但还是请各位好心专家、朋友帮我分析一下,看是怎么回事?都半个多月了,一直不见好。现在精神已崩溃了。
谢谢了
病情分析:
你好,这症状考虑是内热引起的,期间要及时调理的,可参考下给你的建议。
指导意见:
建议:膳食应以补为主,早晨可饮用牛奶、豆浆、各类豆粥等,中午和晚上应选用热量高、蛋白多的羊肉、狗肉、鱼、蛋等食品,同时还应多食用含有维生素B2的食物,以防皮肤干粗、皲裂。要进行适宜的身体锻炼,锻炼一定要注意掌握一个“度”,不能透支身体的能量。
病情分析:
你若嫌去医院麻烦的话,那本身也可以泡制一些简略的代饮茶来服用,清肺热的国药有许多呀!
比如说,可用膨大海、薄荷草、龙胆草(极苦)、黄莲(极苦)、柠檬片、莲心等来代茶泡饮,成效正确,并且这些工具都是太普通太平凡的工具,超级市场和一般的药店都有卖。
在食用方面,平时多吃些苦瓜吧,苦瓜是个好工具,多吃利益多;别的青果(也叫青果)褒汤也败火、梨子、银耳莲子羹……等等,许多多少许多多少东本都有清热去火气的功效啊,不过呢要慢些,不如煎两付国药立竿见影来患上更快些。
指导意见:
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。
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