老想睡觉是不是一种病

      病情分析：
      你说你身体很一向很好的话，只是想睡觉，可能是你睡眠不足引起的，但是很有可能是嗜睡症
      指导意见：
      你好！
      嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作，主要特点是白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠不足解释的，持续时间在一个月以上或反复睡眠发作，影响到正常日常生活。
      如果你不是以上症状的话，那就是睡眠不足引起的，平时保持正常的作息时间，睡眠一般要保持8小时左右就行了！
      祝你健康！
      

      病情分析：
      是的，也算是一种病但是不严重，建议平时饮食多注意
      指导意见：
      多吃含蛋白质高的食物： A、动物类蛋白： 牛奶、 猪瘦肉、红肉、蛋类
       B、植物性蛋白： 豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子含钙高的食物 ： 海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、虾皮、牛奶 、豆制品、小白菜、油菜、茴香、芹菜、骨头、冬菇、石螺、河虾、花生仁、鸡、瘦肉