健康咨询描述: 医院看了我的左手手腕X片后说基本闭合,事实上我还不满17岁。
曾经的治疗情况和效果:
每天200次的全力摸高,现在感觉脊椎中部不适。犹以跑步跳跃时为甚。
膝盖(小腿骨上端与中间组织接壤的部分)像摔了一样痛。
想得到怎样的帮助:请问这对身高有帮助么?我这样是不是已经有些地方受伤了?
谁能告诉我,每天半小时内除了这个还有什么办法适合我这个年龄段和情况的增高?
病情分析:
您好,您所描述的这种情况考虑还可以长高
指导意见:
您好,这种情况建议您不要太着急过度的摸高什么的小心是拔苗助长,适得其反,什么都应该有个度,适量为好
病情分析:
您好,一般身高跟遗传也有一定的关系的,再就是取决与运动和饮食,环境和地理因素等都有一定的联系的。
指导意见:
您好,建议您多运动饮食方面少吃点含盐的食物多吃点蛋白质。做到合理的运动保证充足的睡眠。给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳舞、打篮球等。总之合理的运动对身高有好处的。
病情分析:
想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,比如面粉、豆类、鸡肉、肝脏、蛋、牛奶、乳酪等
指导意见:
也可以补补钙,再多晒晒太阳增加对钙的吸收,并不是跳高就能增高,多做舒展运动放松身心
以上是对“医院看了我的左手手腕X片后说基本闭合,事实上我还不满17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!能不能增高,具体要看骨头的闭合,能否长高,要看膝盖下方的软骨组织,通过手腕来看是不正确的,一般来说,男性22岁前都有继续长高的可能。
指导意见:
适当运动可以促进长高,这是正确的,但是如果过量的运动容易造成身体的负荷,不但对身体不好,还容易造成身体的损伤,这种情况就尽量不要过来运动了。祝健康。
病情分析:
您好!只要骨骺线没有闭合,就有长高的可能。这个跟年龄是没有多大关系的。
指导意见:
如果说膝盖骨没有完全闭合的话是有长高的可能,只要适当锻炼还是可以长高。如果实在不能长高的话,可以试试用手术的方法增高。
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