健康咨询描述: 早上太忙了,只晚上做一遍。这样同样有好处吧?不会因为只做一遍反而对身体不利吧?
曾经的治疗情况和效果: 白天没有功夫
想得到怎样的帮助:请教诸位医生
病情分析:
你好,搓耳朵可保健耳廓是健身的重要部位。经常搓耳朵对身体有好处。双手掌轻握双耳廓,从前向后搓数次,再从后向前搓数次,以耳廓皮肤略有潮红 ,局部稍有烘热感为度。
指导意见:
只做一遍不会对身体有反作用的,请您放心,但是保健运动贵在坚持,祝您健康!
电视上说晚上跑步好,晚上搓耳朵是不是也好阿。
按摩耳部穴位可以激活身体的经络,不管任何时间都可以搓耳朵,效果没有太大差别。
病情分析:
耳朵保健,一天只做一次,怕会不会影响疗效
指导意见:
不会的,耳朵保健一般最少是一天一次,必要时可以两三次不等。主要是根据自己体质、症状而有不同的次数增加。什么症状都没有,单独保健一天一次还是可以的,总之比不做要好的多,如能抽出时间就做两次了。
以上是对“搓耳朵保健没必要早晚各一次吧?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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