腰酸前胸酸痛

      病情分析：
      你说的情形,一是生活工作习惯和睡眠习惯的原因,二是身体虚弱和缺少身体的功能锻炼的影响.
      指导意见：
      建议：1,注意调节工作强度和时间,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.如长期站立或长期的一个姿势.2,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳.3,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.4,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.5,疼痛期间,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予疼痛部位的中药包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况属于正常现象，任何人久坐或久站都会导致承重部位肌肉酸痛不适。
      指导意见：
      如果检查结果没有异常，治疗上应以调整生活规律，避免久坐久站，适时进行活动放松，可以显著减轻不适。