跑完步呕吐

      您好，根据您描述的情况可能是胃溃疡或胃炎等疾病引起的不适，建议您去医院消化内科检查胃镜，明确病情，对症治疗。清淡饮食，吃易消化食物，不要吃辛辣刺激性食物。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      跑步后出现呕吐，胃疼，平时胃不好，有嗳气，胃抽筋的情况，这与您自己的身体有关，跑步后由于胃缺血缺氧造成的。
      指导意见：
      这种情况主要解决的方法是：积极锻炼身体，每次锻炼时循序渐进，不要贪多，当锻炼的强度达到要胃胃疼的时候就停下来休息，等好些了，再继续，这样慢慢延长时间，就会好的。
      

      病情分析：
      您好，从您的症状来看，建议您到医院去做个胃镜吧，有可能是胃炎，最好是早点到医院去做检查，以免演变为慢性过程。祝您健康。
      指导意见：
      您好，建议您不要再做那么激烈的运动了，因为您跑步的时候已经出现不舒服了，还有的就是您要尽早到医院去做个胃镜明确诊断。祝您健康。
      
      以上是对“跑完步呕吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跑完步呕吐，若伴有头晕，可能是因为低血糖；也可能只是生理正常状况，因为剧烈活动，血液全往腿上跑了，消化系统供血不足所致。
      指导意见：
      如果是低血糖， 应在跑完步后吃巧克力或糖可以缓解，平时也应注意多食可以补充血糖的食物。如果只是正常的生理状况，跑完尽量不要坐，慢慢走动，运动次数多了，习惯了就好了。