多梦吃汤臣倍健的退黑素片可以吗？

      目前出现睡眠质量不好，记忆力下降的情况，多考虑是脑神经紊乱引起的综合状况，建议睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解，不建议长期使用褪黑素会有一定的副作用。
      

      您好，其实，褪黑素并不是什么新发明。十几年前通过电视广告而家喻户晓的脑白金，其主要成分就是褪黑素。它是人体大脑中松果体合成分泌的一种激素，用于调节人体24小时的昼夜节律。人体在夜晚时分泌褪黑素，在白天明亮光线中则抑制分泌，这种分泌特性便助于人体调整睡眠状态和时间。听起来很简单，既然褪黑素能调节睡眠，那吃褪黑素不就能治疗失眠了？其实不然，首先，补充褪黑素只对缺少褪黑素的失眠患者有用；另一方面，市面上出售的褪黑素产品都是化学合成的
      

      既然有明确的规定那就不要吃,肯定是要有副作用的,建议让医生给开点药吃,你现在吃的立即停用
      
      以上是对“多梦吃汤臣倍健的退黑素片可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！