健康咨询描述:
我才47岁,我的眼睛就要带200度的老花镜了
五年前就这样了
想得到怎样的帮助:我想找到一个能治疗和缓解的办法
病情分析:
现代医学证明,老花眼是可以预防的。
指导意见:
1.经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。
2.经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。
3.正确掌握阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛30厘米以上,身体不要过分前倾,否则,会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书,过度疲劳时不要强行读书。
4.从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。
5.注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动,增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。
6.按摩眼睛,两手食指弯曲,从内眼横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角,用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍,不仅可推迟眼老花,还可防治白内障等慢性眼病的发生。
病情分析:
你好!老花眼是说眼睛的老化引起的,这是人体机能老化的一种现象。多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难。如果确实是老花眼的话,没有什么可治疗的,就像你要求说让你更年轻一点一样。
指导意见:
建议你到眼科做一下眼部的检查,如果确定没有眼部的其他问题,只是老视的话,就不需要特殊处理了,平常随身带着眼睛就行了。
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