下巴长痘，有硬块

      病情分析：
      你好，痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的.平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.
      指导意见：
      建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
      

      病情分析：
      下巴长痘：
      原因：内分泌失调。
      改善：少吃冰冷的东西
      指导意见：
      饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物去，不酗酒不抽烟，养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
      睡眠一定要充足，放松心情，
      多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。