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我15岁男生老是脸红怎么办

男 | 15岁 悬赏1个健康币 2010-10-20 21:16:46 6人回复 来自

健康咨询描述: 老师提问问题 我也很紧张 怕被叫到

想得到怎样的帮助:请帮我把 5555 真受不了脸红

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2010-10-20 21:20:19

      病情分析:
      您的脸红主要是由于不习惯在众人面前表现自己,并非生理原因。
      指导意见:
      可以先在家里对着镜子练习,然后慢慢适应,多创造在众人面前说话和发言的机会,克服害怕的心理,放松心态,相信自己!
      

宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2010-10-20 21:21:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况,考虑你是自尊心过强,怕出错,怕表现不好。这是一个逐渐锻炼的过程。
      指导意见:
      你好,建议平时注意这方面的锻炼,经常在同学或者朋友面前表现自己,男人没有什么可怕的,要大胆,不管前面是什么都要勇敢的面对,也不要怕出错,如果一个人不出错,那就是神了。放平心态,不要害怕,祝你好运

2010-10-21 12:46 刘亦斯 追问

您好,我特别是在教室坐在座位上的时候 就很紧张 脸就开始红 别人说你脸红了 我脸就更红了 我在家里的时候不会出现脸红和紧张 我的脸不太厚 揪一下脸就红了 改怎么办 ???

2010-10-21 17:29医生回答:

你好,首先不要把脸红当成一件不光彩的事,适时的脸红一下说明比较可爱,没有什么丢人的,心态变了后,慢慢的让他顺其自然了,就没事了,不用多想,作为一个男人,有什么想法就大胆的实施,想好了就努力去做就行了就,走自己的路,让别人说去吧,有自己的特色是一件好事。祝你好运

王飞
王飞 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 肠套叠,腹膜炎,血管瘤,阑尾炎,隐睾 帮助网友:7753
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2010-10-20 21:30:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,脸红的原因很多,比如喝酒,服用某些药物或者因为情绪激动(害羞、紧张、焦虑等)。如果容易脸红,生活中不敢与人交往,容易害羞、懦弱、缺乏自信但是又强迫自己去和别人交往, 这是一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
      指导意见:
      首先您不要因为有脸红苦恼,适应脸红的出现,不要因为脸红而紧张和焦虑,这样容易造成恶性循环。脸红就紧张,越紧张就越脸红。
      其次在生活中发觉自己擅长的方面,树立自己的自信心。从容易的事情做起,先树立起信心,然后再慢慢的做不容易做的事情,慢慢增强自己的自信心。
      最后脸红的时候要有自己放松心情的方法,比如做深呼吸,注意在生活中当众说话的机会,锻炼自己。
      医生询问:
      您还有什么问题吗?欢迎您及时咨询我。
      
      以上是对“我15岁男生老是脸红怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周凹
周凹 党留庄乡乡镇卫生院   医师 擅长: 内科、妇科、儿科、外科 帮助网友:9010称赞:861
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2010-10-20 21:18:42 我要投诉

      指导意见:
      

2010-10-21 11:59 刘亦斯 追问

您好,我特别是在教室坐在座位上的时候 就很紧张 脸就开始红 别人说你脸红了 我脸就更红了 我在家里的时候不会出现脸红和紧张 我的脸不太厚 揪一下脸就红了 改怎么办 ???

2010-10-21 22:15医生回答:

这样的话,就是由于性格导致的,也就是精神紧张导致的,这样的话,只要是放松心情,多和其它人交流交往,都会逐渐好转的

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2010-10-20 21:19:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,脸红是害羞和缺少自信导致的。
      指导意见:
      平时要多参加组织的活动,积极发言,克服胆怯心理,增强自身修养,慢慢就会好的。
      

张金锋
张金锋 主治医师 擅长: 新生儿黄疸,消化不良,感冒,痢疾,肠炎,肺炎,胃炎 帮助网友:23215称赞:2
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2010-10-20 21:23:34 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,根据描述,你这情况纯属是心理紧张的原因,不可操之过急,慢慢来。
      指导意见:
      具体建议如下:第一步:把能引起你脸红的各种 场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面 放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次列好.第二步:进行 松弛训练.方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松.进入 松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越 鲜明越好.第三步:如果你觉得有点不安和脸红,就停下来不好再想象,做深呼吸 使自己再度松弛下来.做完松弛后,重新想象刚才失败的情景.
      

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