咨询：怎么秋冬喝水全身易发凉？

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状分析，秋冬季节天气转凉，阳气相对不足。饮水后出现手脚冷，小便次数多，多是肾阳虚的表现。肾阳虚则气化水液和温煦机体的功能减弱，就导致这些情况的发生。
      指导意见：
      您好，平时要注意多吃些温热，补益的食物，如羊肉，山药，牛奶，大枣，黑豆等。多喝些米粥。不要吃凉的食物。
      另外可以服用药物调理，如金匮肾气丸，右归丸。最好根据症状服用中药调理。
      适当的进行锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你这种应该是脾虚，身体吸收不了水分，肠胃运化功能差，便清尿多，手脚冰冷
      指导意见：
      脾虚的话饮食要注意，要多吃补脾的食物，吃多点茯苓，薏米，党参。喝多点红枣枸杞水。也可以找个中医看一下，喝些中药调理一下肠胃功能
      
      以上是对“咨询：怎么秋冬喝水全身易发凉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！