怀孕脸上和下巴冒出痘痘，该怎么改善肤质？
健康咨询描述： 最近几天，每天吃油炸食品，列入:番薯，香蕉，青菜、但是因为怀孕，也很克制，每样只吃一串，但是玉米吃了2天，每天一次性就啃5根。接着吃了玉米的第三天就一下子冒出来好多一粒粒小小的痘痘，摸起来干干的，范围在右脸颊和下巴。我属于油性肤质，因为有宝宝不敢用洗面奶，不敢用爽肤水，现在一点办法都没有。
想得到怎样的帮助：想知道多吃什么食物和少吃什么食物对消除痘痘有帮助，还有怀孕了，脸怎么办啊，我不想变丑啊。
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主要是多吃一些新鲜的蔬菜，吃低糖分的水果，少吃一些油腻，高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，多喝温开水，可以喝点柠檬水，痘痘上可以用芦荟胶进行涂抹，一般副作用相对比较小，保证睡眠避免熬夜。
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根据提供的资料考虑痤疮，就是咱们常说的痘痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，皮肤出油多，毛囊皮脂腺发生的炎症性反应。指导意见因为孕期，建议先不用药，用温水洗脸，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，生活规律，尽量不要熬夜等。
病情分析：
你好，一般怀孕时，受体内荷尔蒙的影响，皮脂腺比较或活跃，皮脂分泌量会增加，这是一种正常的生理现象。
指导意见：
建议注意饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成感染，或是留下永久性的凹洞，保持脸部清洁，每天可洗2-3次，放松心情，多散步，祝健康。
以上是对“怀孕脸上和下巴冒出痘痘，该怎么改善肤质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不能吃辛辣食物，那想吃辣的怎么办？还有清洗脸用热水好还是冷水？天气更冷的时候，脸上能擦强生婴儿润肤霜么？那个是小孩子用的，我总能用吧？
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