有什么办法可以消除妊娠斑?

      避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。对于这种症状目前最佳的治疗方案是通过内服外用疗法。内，是指通过调节内分泌平衡，外，是指通过使用外用的祛斑产品来抑制斑点的生成的加重。根据出现的时间上来看是要经过治疗期和巩固期两个阶段才可以达到断根治理的效果。治疗期建议内服“消斑灵”四个疗程，外用“艾辛娜祛斑霜调和精华液套装”二套。巩固期要内服2-3个疗程消斑灵，外用一套祛斑套装“消斑灵”是内服纯正中药产品，它能够改善肌肤的内部环境，调解内分泌，有效的分解体内余的黑色素，是目前最好的祛斑中医内治产品，祛斑套装是外用的纯生物功效性产品。通过二者结合使用，主要是依据内外辩证，从整体入手选方处药调整机体的内处环境，从而达到治疗彻底，疗程短，见效快，无并发症，对皮肤无伤害的效果。注意事项：另外还要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。长期在户外工作者一定要做好防晒工作，出门前涂抹防晒隔离霜。