增肥,增加食欲的药物治疗,有什么好药物呢?营养怎样

      抗组织胺H受体能增加食欲，故抗5羟色胺和抗组织胺药赛庚啶能增进食欲.以下是根据美国国家调查委员会所定的推荐份量，大约一天能够供给1200卡路里的餐食。但是，还要视个人成长的程度、体重、需要的能量、而有所不同。不大运动的人士可减少一点，青少年或剧烈运动人士也要增加。牛乳类包括牛乳、乳酪、酸乳酪、乳制品。份量：小孩：一天三杯；青少年：一天四杯成人：一天四杯；妊娠/授乳期﹕一天四杯。肉类牛肉、猪肉、鱼、鸡肉、肝脏、鸡蛋。豆类、干燥莱豆和动物性蛋白质如鸡蛋、牛乳、乳酪，混合的核果类、以及谷类的蛋白质等等，皆可当做肉类的代用品。份量：一天二人份；妊娠的女性：一天三人份。水果、蔬菜类含有丰富维他命C的柑橘类、其它水果(如蕃茄汁)等，必需每天摄取。深绿色或黄色的蔬菜和水果、叶菜类等，必需每周摄取三至四次，以便补充维他命A。份量：一天四人份。谷物类未精制谷类、添加营养类、各种面包、热或冷的麦片、通心面、方便面、或其它面类。份量：一天四人份。1．木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2．黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3．橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4．芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5．椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6．牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7．牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。8．酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。9．蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。10．蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。11．多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。