我的血压较低饮食要注意什么

      病情分析：
      你好低血压分为①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人。。②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降。。③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压 。低血压要多吃，平时注意饮水与休息 变换体位时应该缓慢。
      指导意见：
      治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一。1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用4宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5高盐 高胆固醇饮食，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃 。祝你健康