秋冬季节手脚凉怎么食调？

      病情分析：
      一般女性体质偏寒，容易手脚冰凉。
      指导意见：
      建议多穿衣服，多吃点滋补的东西，如桂圆 红枣 荔枝 弄点滋补汤喝喝。
      

      病情分析：
      胃肠功能欠佳平时可以多喝一些小米粥，以及吃保和丸等药物慢慢调理。
      指导意见：
      手脚凉的治疗方法
      1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
      2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。4.平时多用热水泡脚.
      
      以上是对“秋冬季节手脚凉怎么食调？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！