前几天大量运动后喝了冷水现在胃不舒服
健康咨询描述：
患者男，20岁。此前身体状况良好，此次病情:
10月30号下午去打篮球了，打完篮球感觉很渴就喝了很多凉水，喝完感觉胃就有点不太舒服，又去洗澡了，洗完澡喝了凉的饮料，事后还吃了桔子和梨。这几天吃完饭就感觉胃一点都不舒服，很难受，而且没口味。吃完饭会难受有时感觉往下坠还有点疼。
想得到怎样的帮助：这种状况是怎么回事？需要去医院看医生吗？还是注意一点饮食就好了？
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医生回复区
病情分析：
你好，你的症状考虑是剧烈运动和冷饮并吃生冷水果到只得急性胃炎。
指导意见：
考虑你年龄小，以往身体健康，注意下饮食可以恢复，必要时适当服用药物治疗，不需要去医院就诊。祝你健康！
你好 那我应该如何注意饮食呢？有什么应该多吃，什么应该不吃的吗？
你好，要避免生冷和辛辣饮食，如辣椒和辣椒制品，避免暴饮暴食，进餐规律，尽可能饮食清淡些，运动后不要立即进食，饭后不要剧烈活动。祝你健康！
病情分析：
您好，从您的情况来看是运动后大量饮用凉水造成的急性胃炎。
指导意见：
您在运动后大量饮用凉水可以刺激胃粘膜，破坏胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎。如果您想明确诊断建议您去做一下胃镜，接受医院正规治疗。在饮食上不要食用辛辣刺激以及过凉的食物，不要运动后立即饮水尤其是凉水。
祝您早日康复！
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