健康咨询描述:
没天脱发,医生说什么也没有,可是还是脱发,不知道为什么?
头发的发资很好。
想得到怎样的帮助:能回答我这个问题,在给我点建议就可以了。
病情分析:
会有一定的帮助。常见的脱发原因有:年龄、油脂、压力、新陈代谢、内分泌失调、免疫调节失衡、头发病态、化学危害。
指导意见:
建议您选用黄杨木梳;洗发的间隔最好是2-5天,;选用弱酸性天然型洗发剂;戒烟;节制饮酒;消除压抑感;睡眠充足;防止便秘。饮食中注意选择有益于生发的食物:(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
病情分析:
你好,通过你的描述,一般首乌片和养血生发胶囊,是可以促进头发的生长的!
指导意见:
建议您,最好是可以做注意营养的全面补充,可以做多吃些核桃和黑芝麻做缓解!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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