健康咨询描述: 我做了半月板手术已经4个月了,现在关节还很痛,而且大退还会麻是什么原因
病情分析:
您好,这种情况需要加强股四头肌功能锻炼,通过锻炼使膝关节的稳定性加强,改善局部血运和新陈代谢,从而缓解疼痛,改善功能,促进康复。
指导意见:
简单的方法如下,坐位膝关节置床边,踝负重2-3kg,伸屈7-8次,休息后重复。感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢,贵在坚持,决不能急于求成。
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