健康咨询描述:
患者年龄:
您好大就是,夫,我今年32岁晚上经常做噩梦醒后头晕。还经常失眠,现在失眠好了,就是作恶梦,请大夫在百忙之中帮忙解答是怎么回事。
想得到怎样的帮助:怎样才不能做噩梦
病情分析:
失眠多梦是一种常见的睡眠障碍,也是神经衰弱的一种表现。
指导意见:
建议你首先是注意增加锻炼,保持平和心态,规律作息,并可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节,必要时短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠。
病情分析:
你看看是不是因为精神压力大,造成的睡眠不足,以及紧张。
指导意见:
你可以注意放松自己,多运动。
或者睡觉前热水泡脚。或者睡觉前服食安定片。
病情分析:
已了解症状,这种症状一般是受劳累或者情绪刺激过度引起的症状,可以药物调理治疗
指导意见:
建议服用安神补脑液+朱砂安神丸联合治疗可以提高睡眠质量,结合食疗,睡前半小时喝一杯热牛奶辅助治疗,需要坚持半月以上可以缓解症状,建议供参考,日常避免劳累和情绪刺激,再观察。
以上是对“晚上经常做恶梦,醒后感觉头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,您还是失眠导致的,睡眠质量差,才容易做梦。
指导意见:
针对您现在的情况,,每天要放松心情,不要过度疲劳,工作压力不要太大,俗话说,日有所思夜有所梦,每天要保持好的精神面貌,这样才可以改善。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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