健康咨询描述: 怀孕期能喝蜂蜜吗?还有就是能喝茶水吗?现在怀孕有快四十天了,应该补充什么营养啊?
病情分析:
你好,怀孕后是可以喝蜂蜜的。但最好不要喝茶,因为茶叶中的茶碱对胎儿的心脏有兴奋作用。
指导意见:
妊娠期间要注意均衡饮食,注意多补充维生素及蛋白质类食物,比如多吃新鲜的蔬菜和水果,每天进食适当牛奶,鸡蛋,瘦肉等补充蛋白质。是没有必要每一天都大补的,因为人体的吸收是有限的,过多的补充只能是增加胃肠的负担。
病情分析:
您好,蜂蜜含有的主要成分是果糖.葡萄糖.麦芽糖.蛋白质.氨基酸和转化酶.还原酶.氧化酶.过氧化氢酶.淀粉酶等酶类,有机酸类.乙酰胆碱.Va.Vb.Vc.Vd.Vk.尼克酸.泛酸.叶酸及铜.铁.锰等微量元素.从智力饮食五大营养素来看,蜂蜜是一种天然的益智营养品.
茶叶中含有多种对人体有利的成分,如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用,还可以延缓人体衰老进程。茶叶中维生素含量高,可以补充人体对维生素的需求。茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用。茶叶中还含有丰富的锌,饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。
指导意见:
建议您,蜂蜜也同其他饮品一样,不要过量饮用,否则易引起腹泻,作为滋补品,成人每日可饮用蜂蜜40克左右.孕妇服用蜂蜜不宜过多,以防引起腹泻.
另外,过量喝茶会影响铁的吸收,尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状,从而间接影响胎儿。所以喝茶也应适量,每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶水。
祝您的宝宝好运。
病情分析:
趁着你还没有早孕反应,能多吃些就多吃些。可以喝蜂蜜水。
指导意见:
这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期,特别是胎儿的神经管及主要内脏器官要特别注意膳食中的营养均衡,保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。如果出现早孕反应了,尽可能选择自己喜欢的食物,以刺激、增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。 此期的食物应清淡些,宜少吃多餐,争取不要减少总的摄入量。现在口服叶酸到怀孕后三个月就可以了,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。尽量别吃寒凉、下火食物。包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。祝好孕
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