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腰间盘突出手术后康复锻炼用配合药物治疗吗

女 | 48岁 悬赏20个健康币 2010-11-06 16:27:43 6人回复 来自北京市

健康咨询描述: 腰间盘突出手术后一个星期,腰痛症状缓解很多,目前打算做康复锻炼。

想得到怎样的帮助:腰间盘突出手术后康复锻炼怎么做,是否还需要配合药物治疗呢?

医生回复区

徐英
徐英 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 乳腺小叶增生,慢性乳腺炎,乳腺癌术后用药,男性乳腺 帮助网友:178023
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2010-11-06 16:37:13 我要投诉

      腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种,康复治疗和手术治疗,康复治疗也称保守疗法,保守疗法无效的,需要手术治疗,手术治疗后,仍然需要进行康复治疗,以巩固疗效。
      腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果,医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心,倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下,倒走须注意:穿平底鞋小步子慢走,让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移,矫正腰椎的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。
      如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,穿着正常行走就可以,和倒走原理相同,比倒走更安全,更容易坚持,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单,负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
      注意:平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。资料参考:大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
      

徐快娥
徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 擅长: 白内障,结膜炎,角膜炎,青光眼,弱视,散光,斜视, 帮助网友:32040称赞:3
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2010-11-06 17:28:26 我要投诉

      一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
      二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
      在医生的指导下配合药物的治疗,在吃的过程中,若有感觉不适,立即停止

吕玲
吕玲 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,风湿类风湿性关节炎,强直性脊 帮助网友:4155
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2017-10-22 15:44:53 我要投诉

      你好,根据你的情况,今后注意正确的坐姿,可以适当锻炼腰背部肌肉的力量,可以有很好的帮助腰椎稳定作用的,注意手术后暂时不要过分剧烈的运动,药物对于腰椎间盘突出作用有限!
      以上是对“腰间盘突出手术后康复锻炼用配合药物治疗吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢胜利
谢胜利 医师 擅长: 脊髓及周围神经损伤,神经元变性,脱髓鞘疾病,多发性 帮助网友:51673称赞:1034
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2010-11-06 22:50:53 我要投诉

      你好:椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压,它不能恢复神经,其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复,神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化,此时的各种功能恢复就更为困难。故治疗恢复的关键在于早期。
      现治疗除中医医结合神经营养预防受累神经继发缺血性变性外需采用神经再生之药兴奋激活受压后麻痹休克的神经恢复神经功能才能支配调节运动等各种功能获得肢体功能的最佳恢复。需指导发来术前后磁共震再次联系。
      

王晋生医生
王晋生医生 其他 帮助网友:1908称赞:164
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2010-11-06 17:46:13 我要投诉

      一、床下锻炼。
      (1) 脊柱小角度前屈、后伸、侧弯、旋转、环转腰部活动。
      (2) 蹲-站-挺胸活动。
      (3) 慢下蹲运动。
      (4) 快、慢步交替行走锻炼。
      (5) 如有脊柱侧弯身体靠墙直立,双手中指贴于裤缝,一侧中指沿裤缝下滑,脊柱逐渐侧屈至极限,再还原。脊柱向右侧弯者做脊柱左侧屈练习,脊柱左侧弯者做右侧屈练习。
      二、床上锻炼。
      (1) 直腿抬高锻炼:仰卧,主动进行直腿抬高运动至不能上抬,他人辅助进一步抬高5度~15度,患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后,慢缓放下,双下肢交替进行。
      (2) 仰卧位拱桥式腰背肌锻炼:仰卧屈膝,用头部,双肘及双足作为支重点,弓形撑起背部,腰部,臀部及下肢,至患者认为最高度后放下,再撑起。
      (3) 飞燕点水式背伸肌锻炼:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬高,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。
      详情请点击左侧进行咨询。

xishuai345
xishuai345 其他 帮助网友:1036称赞:144
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2010-11-06 16:34:25 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是腰椎间盘突出术后一周,不知道做的是什么手术,恢复的怎么样,主治医生的意见是否可以康复锻炼。
      指导意见:
      一般的医院也有康复科,可以去正规的康复机构做锻炼,也可以在家简单的做些锻炼,锻炼主要是锻炼腰背肌和腹肌的力量,有仰卧位挺胸,俯卧撑,燕式锻炼,就是俯卧位两手合上臂后伸,躯干下肢后伸抬起,成反弓状。再就是腹肌锻炼。
      祝早日康复

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