转眼球可以保护视力？
健康咨询描述： 网上说转眼球可以增长视力。是不是有依据。如果有，应该怎样做才是正确的
想得到怎样的帮助：有没有可以保护或增长视力的方法
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病情分析：
您好，近视和用眼因素，遗传因素，环境因素，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏，在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。
指导意见：
转眼球只是可以缓解眼部疲劳，没有可以减少度数的说法。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品， 叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份。所以必补无疑。
推荐，核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙
打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对眼部训练有很好的效果
病情分析：
您好，转眼球只是让眼睛得到休息的一种方法，有减轻眼疲劳的作用。
指导意见：
对于保护眼睛和防止视力下降最主要是要注意用眼卫生，避免造成眼疲劳，不要长时间用眼如上网、看电视等，每用眼1小时要休息10分钟可向远处眺望或闭眼休息，多吃蔬菜水果，不要用脏手肉眼，不要躺着看书或长时间拿手机上网，不要在阳光直射下看书或光线不好的地方看书，经常做眼保健操等。
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